Actigrafía en SOMNO: Monitoreo avanzado del sueño y la actividad
¿Qué es la actigrafía?
Beneficios de la Actigrafía
- Monitoreo Continuo: Permite la recopilación de datos durante varios días o semanas, proporcionando una imagen más completa de tus patrones de sueño en tu entorno natural.
- No Invasiva: Al ser una prueba no invasiva, es una excelente alternativa para aquellos que encuentran inconveniente o incómoda la polisomnografía en un entorno clínico.
- Evaluación del Ritmo Circadiano: Ayuda a identificar desajustes en tu ritmo circadiano, lo que es esencial para el tratamiento efectivo de varios trastornos del sueño.
¿Cómo funciona?
Te proporcionaremos un actígrafo que deberás llevar en la muñeca como un reloj. El dispositivo registra tus movimientos y una vez completado el periodo de monitoreo, devolverás el dispositivo a SOMNO para que nuestros especialistas analicen los datos.
Análisis e interpretación de datos
Nuestros expertos en sueño analizarán los datos recopilados para identificar patrones anormales de sueño y actividad. Esta información es crucial para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que aborde tus necesidades específicas y mejore tu calidad de sueño.
Tratamiento basado en la evidencia
Con la información obtenida de la actigrafía, nuestros especialistas te proporcionarán recomendaciones personalizadas y tratamientos basados en evidencia para mejorar tus patrones de sueño. Esto puede incluir ajustes en tu rutina diaria, técnicas de higiene del sueño y, si es necesario, intervenciones médicas.
Compromiso con tu salud del sueño
Si estás experimentando dificultades con tu sueño o simplemente deseas entender mejor tus patrones de sueño, la actigrafía en SOMNO puede ofrecerte las respuestas que necesitas. Contáctanos para saber más sobre cómo podemos ayudarte a lograr un sueño reparador y mejorar tu bienestar general.
Nuestro equipo está preparado para ayudarte a dormir mejor
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